- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 191 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 5 g
- Sodík 124 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 22.6 mg
- Draslík 332.2 mg
- Vláknina 9084 mg
- Vitamín A 9084 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.1 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 10.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do malého množství vody dáme vařit brambory, které jsme nakrájeli na kostičky.
-
2
Po změknutí přidáme zeleninu a mléko, ve kterém jsme rozmíchali mouku.
-
3
Povaříme krátce.
-
4
Osolíme, okmínujeme a dáme trochu octa.
-
5
Pro zjemnění přilijeme trochu smetany.