- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 507 kcal
- Sacharidy 59 g
- Tuky 28 g
- Sodík 256 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 39 g
- Cholesterol 28.7 mg
- Draslík 35.7 mg
- Vláknina 2400 mg
- Vitamín A 2400 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Formu vytřeme máslem a vlijeme do ní Zlatý sirup. Do mísy nasypeme mouku, tuk, strouhanku a cukr, dobře promícháme. Do směsi přidáme tolik mléka, abychom získali řidší těsto. Těsto nalijeme na sirup do formy, zakryjeme namaštěným papírem a alobalem.
-
2
Pečicí formu vložíme do hrnce s vroucí vodou, sahající do poloviny formy. Vaříme přibližně 3 hodiny, podle potřeby doplňujeme v nádobě vodu. Pudink vyklopíme a podáváme.