- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 80 kcal
- Sacharidy 0 g
- Tuky 4 g
- Sodík 33 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 31 mg
- Draslík 173 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Maso necháme důkladně rozmrazit, nejlépe přes noc či v mikrovlné troubě.
-
2
Olej ve velké pánvi rozehřejeme a přimícháme maso, to důkladně a neustále mícháme, aby se nepřipálilo.
-
3
Pečeme do zhnědnutí masa a odpaření tekutiny.
-
4
Jestliže se tekutina neodpaří, vylijeme ji za pomocí lžíce.
-
5
Maso stačí nechat důkladně vychladnout a může se používat dál.