- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 197 kcal
- Sacharidy 37 g
- Tuky 3 g
- Sodík 14 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 36 g
- Cholesterol 40.9 mg
- Draslík 80.7 mg
- Vláknina 5642 mg
- Vitamín A 5642 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.6 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Troubu předehřejeme zhruba na 170°C, plech na pečení vyložíme papírem.
-
2
V míse smícháme veškeré suroviny. Když se těsto nelepí, přendáme ho na vál.
-
3
Z těsta horkou lžící vykrajujeme noky, které klademe na připravený plech.
-
4
Noky (nebo šišky) pečeme zhruba 20 minut.
-
5
Hotové šišky přemístíme na mřížku a necháme je důkladně vychladnout.