- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 122 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 5 g
- Sodík 443 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 6 mg
- Draslík 321.6 mg
- Vláknina 11265.5 mg
- Vitamín A 11265.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 23.3 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V hrnci s mírně osolenou vodou vaříme hrášek a nakrájené fazolky 5-10 minut doměkka.
-
2
Zeleninu dobře scedíme, propláchneme a dáme zpět do hrnce. Přidáme máslo, fazole a mátu a mícháme, až se máslo rozehřeje. Ochutnáme, ozdobíme čerstvou mátou a podáváme horké.