Špízy s olomouckými tvarůžky
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 508 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 29 g
- Sodík 22 mg
- Bílkoviny 45 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 61.3 mg
- Draslík 92.4 mg
- Vláknina 5700 mg
- Vitamín A 5700 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.7 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 10.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Olomoucké tvarůžky rozpůlíme, cibuli a klobásu nakrájíme na kolečka. Na jehly střídavě napichujeme sýr, cibuli a klobásu. Poté namáčíme v těstíčku a smažíme v rozpáleném oleji.
-
2
Těstíčko připravíme ušleháním vajec s pivem a moukou do hladka.