- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 363 kcal
- Sacharidy 35 g
- Tuky 20 g
- Sodík 92 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 301.1 mg
- Draslík 224 mg
- Vláknina 5131.4 mg
- Vitamín A 5131.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.4 mg
- Vitamín E 5.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 158.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Housky nastrouháme a v mléce uvaříme na hustou kaši. Necháme vychladnout, poté do kaše zamícháme nastrouhanou hořkou mandli, žloutky, strouhanou citronovou kůru, cukr a tuhý sníh ušlehaný z bílků.
-
2
Těsto rozetřeme do vymazané a strouhankou vysypané formy a pečeme v rozpálené troubě cca 30 minut. Nákyp posypeme vanilkovým cukrem a podáváme.