- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 342 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 9 g
- Sodík 85 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 247.7 mg
- Draslík 81.8 mg
- Vláknina 530 mg
- Vitamín A 530 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.2 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do misky vložíme žloutky, přilijeme vanilkový krém, přisypeme strouhanou citronovou kůru, zakápneme slivovicí a vyšleháme. Přisypeme mouku, opět vyšleháme a opatrně přimícháme sníh z bílků.
-
2
Vaflovač potřeme tukem a pečeme postupně z těsta křupavé vafle.
-
3
Upečené vafle rozdělíme na talířky a posypeme moučkovým cukrem.
-
4
Podáváme ještě teplé.