- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 346 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 32 g
- Sodík 550 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 490.7 mg
- Draslík 179.6 mg
- Vláknina 565 mg
- Vitamín A 565 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.5 mg
- Vitamín E 3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozklepneme do dvou hrnků po 2 ks vajec, do obou rozdělíme sůl a pepř a rozšleháme.
-
2
Mezitím rozpálíme olej na dvou pánvích, vlijeme do každé hrnek s vejci a smažíme. Počkáme, až se nám vajíčka zapečou, potom obrátíme omeletu na druhou stranu a dosmažíme.
-
3
Podáváme na vyhřátých talířích a posypeme povrch pažitkou.