- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 227 kcal
- Sacharidy 28 g
- Tuky 5 g
- Sodík 564 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 4 mg
- Draslík 117.8 mg
- Vláknina 4965 mg
- Vitamín A 4965 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z tresčích filetů nakrájíme plátky veliké jako krajíček toastového chleba.
-
2
V pánvi rozehřejeme lžíci másla, filety osolíme, opepříme a na másle osmahneme z obou stran.
-
3
Plátky chleba opečeme v toastovači, na každý plátek položíme porci smažené tresky a ještě teplé podáváme.