- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 946 kcal
- Sacharidy 74 g
- Tuky 69 g
- Sodík 75 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 73 g
- Cholesterol 168.7 mg
- Draslík 400 mg
- Vláknina 5990.2 mg
- Vitamín A 5990.2 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 23.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Utřeme v míse celá vejce s cukrem. Přidáme ořechy, olej, mléko a mouku smíchanou s práškem do pečiva. Vše promícháme.
-
2
Vymažeme formu na muffiny olejem a formičky naplníme od 2/3 těstem. Dáme péct do středně vyhřáté trouby.
-
3
V hrnci přivedeme mléko k varu a spaříme mleté oříšky.
-
4
Uvaříme z prášku a mléka pudink, necháme vychladnout.
-
5
Máslo s cukrem ušleháme, přidáme ořechovou směs a pudink, krém necháme vychladit.
-
6
Upečené muffiny rozkrojíme podélně, potřeme krémem a přiklopíme horní vrstvou.