- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 257 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 12 g
- Sodík 5 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 10.7 mg
- Draslík 150.3 mg
- Vláknina 3439.8 mg
- Vitamín A 3439.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.4 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Naklepeme maso, osolíme, opepříme a posypeme podravkou.
-
2
Na pánev dáme dílky cibule asi 1cm vysoko, položíme okořeněné maso a zasypeme nastrouhaným sýrem 2cm vysoko. Zalijeme částí mléka a dusíme pod pokličkou doměkka. Pokud je třeba, dolijeme mléko.
-
3
Po změknutí masa přidáme oříšek másla a dopékáme.