- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 312 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 11 g
- Sodík 140 mg
- Bílkoviny 29 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 72 mg
- Draslík 919.8 mg
- Vláknina 6766 mg
- Vitamín A 6766 mg
- Vitamín B6 1.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 93.6 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozehřejeme ve woku slunečnicový olej. Pokrájíme na nudličky kuřecí maso a dáme do woku, přidáme česnek a smažíme 5 minut.
-
2
Zelenou papriku zbavíme semínek a nakrájíme na proužky. Přidáme fazolky, pokrájené jarní cibulky, zelenou papriku a pokrájenou kapustu. Smažíme, dokud zelenina nezměkne.
-
3
Přidáme žlutou fazolovou omáčku a vše dvě minuty podusíme, než začne směs bublat. Nakonec přidáme pražené kešu oříšky.
-
4
Hotový pokrm rozdělíme na ohřáté talíře a okamžitě podáváme.