- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 284 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 23 g
- Sodík 275 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 50.4 mg
- Draslík 101.6 mg
- Vláknina 1307.5 mg
- Vitamín A 1307.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.9 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozpustíme v pánvi máslo a smažíme na něm pokrájené jarní cibulky a česnek cca 4 minuty. Necháme vychladnout.
-
2
Rozmícháme v míse měkký sýr, přidáme osmažený česnek a jarní cibulky, majoránku a pažitku a vše promícháme. Přidáme čedar a zpracujeme směs na tuhou pastu.
-
3
Přikryjeme a necháme v lednici, dokud ji nebudeme podávat.