- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1939 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 203 g
- Sodík 40 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 33 g
- Cholesterol 61.3 mg
- Draslík 419.7 mg
- Vláknina 4683.5 mg
- Vitamín A 4683.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 23.3 mg
- Vitamín E 31.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do větší mísy dáme nasekané chilli papričky, kukuřičná zrna, listy limety, česnek, vejce, nať koriandru a kukuřičnou mouku a vše promícháme. Přidáme nakrájené zelené fazolky a vše promícháme.
-
2
Ze směsi vytvoříme koule, ze kterých vytvoříme kulaté placičky. Rozehřejeme na předehřáté pánvi olej a osmažíme postupně placičky po obou stranách, aby byly křupavé a hnědé.
-
3
Necháme je okapat na papírovém ubrousku a ihned podáváme.