- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 168 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 8 g
- Sodík 10 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 519.8 mg
- Vláknina 8815 mg
- Vitamín A 8815 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 66.4 mg
- Vitamín E 2.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vlašské ořechy umeleme, čínské zelí opláchneme a nakrájíme na nudličky, pomeranče oloupeme a rozdělíme na dílky, banány a jablka nakrájíme na plátky, pažitku jemně posekáme.
-
2
V misce smícháme jogurt s olejem, mletými ořechy, pažitkou a citronovou šťávou.
-
3
Do salátové mísy naskládáme ovoce se zelím a přelijeme připravenou majonézou.