- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 241 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 13 g
- Sodík 321 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 54 mg
- Draslík 500.7 mg
- Vláknina 3900 mg
- Vitamín A 3900 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 66.9 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Krůtí plátek nakrájíme na tenké nudličky, brokolici rozebereme na malé růžičky. Masové nudličky restujeme na oleji, osolíme, zaprášíme moukou, zarestujeme ji, zalijeme vodou, dobře promícháme a pod poklicí dusíme. Když je maso téměř měkké, přidáme růžičky brokolice a ještě chvíli podusíme.
-
2
Jako přílohu volíme vařené brambory.