- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 145 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 6 g
- Sodík 87 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 0 mg
- Vláknina 7626 mg
- Vitamín A 7626 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V rendlíku uvaříme vodu, přidáme granule, omáčku a mirin a vaříme 1 minutu.
-
2
Ve woku rozehřejeme do 1/3 olej a usmažíme v něm 4 kostky v mouce obaleného tofu. Při podávání zalijeme tofu vývarem.