- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 358 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 31 g
- Sodík 169 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 46.3 mg
- Draslík 149.9 mg
- Vláknina 1168 mg
- Vitamín A 1168 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.9 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 465.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na 4 plátky celozrnného toastového chleba poklademe sýr a šunku, přikryjeme dalšími plátky a spojíme párátkem. Namočíme v misce s mlékem a na rozpáleném oleji osmažíme dorůžova.
-
2
Podáváme s plátky rajčete a okurky.