- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 651 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 54 g
- Sodík 177 mg
- Bílkoviny 31 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 147.8 mg
- Draslík 433 mg
- Vláknina 262.5 mg
- Vitamín A 262.5 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.7 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Porce štiky omyjeme a osušíme.
-
2
Z vejce, oleje, solamylu a česneku utřeného se solí umícháme těstíčko a porce v něm namáčíme. Ihned smažíme na pánvi na rozpáleném oleji dozlatova.
-
3
Vhodnou přílohou jsou vařené brambory a zeleninový salát.