Grilovaná kuřecí křídla

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 40 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 100 g Med včelí
  • 5 g Sůl
  • 5 g Pepř černý mletý
  • 250 ml Chilli omáčka
  • 2 ks Citrony
  • 4 ks Chilli paprička
  • 4 ks Kuřecí křídla
  • 3 stroužek Česnek
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 445 kcal
  • Sacharidy 31 g
  • Tuky 25 g
  • Sodík 614 mg
  • Bílkoviny 29 g
  • Uhlovodany 31 g
  • Cholesterol 115.5 mg
  • Draslík 735.1 mg
  • Vláknina 6795 mg
  • Vitamín A 6795 mg
  • Vitamín B6 0.8 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 74 mg
  • Vitamín E 0.7 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 2.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Z citronů vylisujeme šťávu. Rozmícháme s medem a chilli omáčkou. Česnek oloupeme a nadrobno nasekáme. Chilli papričky rozpůlíme, zbavíme semen, omyjeme, nadrobno nasekáme. Česnek a chilli papričky přidáme do marinády. Osolíme a opepříme.

  • 2

    Kuřecí křídla rozdělíme v kloubu na dva díly. Promícháme je s marinádou, přikryjeme, necháme přes noc odležet.

  • 3

    Kuřecí křídla napíchneme na špíz a grilujeme po všech stranách na rožni asi 10 minut.

Komentáře k receptu