- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 100 kcal
- Sacharidy 21 g
- Tuky 1 g
- Sodík 286 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 748.9 mg
- Vláknina 11447.5 mg
- Vitamín A 11447.5 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 66.4 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Lociky důkladně omyjeme a zbavíme je prvních tvrdých listů. Vložíme do máslem vymazaného pekáče, rozřízneme do půlky křížem a na každou lociku vložíme jednu menší cibuli. Podlijeme vodou, osolíme, přidáme cukr a petrželku. Pekáč zakryjeme druhým pekáčem nebo alobalem a dáme do trouby. Dusíme 15 minut, pekáč odkryjeme a 5 minut dopečeme odkryté.
-
2
Podáváme k pečeným a dušeným masům.