- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 211 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 15 g
- Sodík 523 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 43.1 mg
- Draslík 373.5 mg
- Vláknina 2165.5 mg
- Vitamín A 2165.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.9 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Salátové okurky omyjeme, oloupeme a nakrájíme na tenká kolečka, která dáme do mísy.
-
2
Oloupanou cibuli rozkrojíme napůl, nakrájíme tenké půlměsíčky a přidáme je k okurce. Přilijeme zakysanou smetanu, sýr cottage, podle chuti osolíme, opepříme bílým pepřem a promícháme.
-
3
Salát podáváme vychlazený.