- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 163 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 6 g
- Sodík 33 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 38.1 mg
- Draslík 38.7 mg
- Vláknina 382.5 mg
- Vitamín A 382.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V hlubší míse smícháme švestková povidla, sojovou omáčku, sherry, olej, nastrouhaný zázvor, nasekané papričky a nadrcený česnek.
-
2
Připravenou omáčkou potřeme maso a dáme péct do trouby. Pečeme 30 minut při 170 °C.
-
3
Podáváme s pečivem.