- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 826 kcal
- Sacharidy 101 g
- Tuky 34 g
- Sodík 97720 mg
- Bílkoviny 30 g
- Uhlovodany 101 g
- Cholesterol 32.6 mg
- Draslík 515.9 mg
- Vláknina 13373.5 mg
- Vitamín A 13373.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.9 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupeme si z česneku šest stroužků a se solí je rozetřeme. Na pánvi s olejem a máslem je asi jednu minutu smažíme. Poté přidáme osm plátků ančoviček a za dvě minuty přidáme česnekovou kaši, sekanou petržel a hotové špagety, uvařené podle návodu.
-
2
Vše dobře promícháme, okořeníme a ochutíme parmezánem a olejem.