- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 82 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 7 g
- Sodík 59 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 9 mg
- Draslík 47.3 mg
- Vláknina 2599.8 mg
- Vitamín A 2599.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.5 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejprve vaříme chřest 4-5 minut ve vodě, poté slijeme.
-
2
V pánvi na másle 3 minuty smažíme houby, potom je rozdělíme na talíře s chřestem. Na pánvi, kde jsme smažili houby, prohřejeme směs z citronové šťávy, koření a kousku másla. Směs nalijeme na chřest.