Sušenky z ovesných vloček
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1020 kcal
- Sacharidy 125 g
- Tuky 54 g
- Sodík 447 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 70 g
- Cholesterol 191.4 mg
- Draslík 89.1 mg
- Vláknina 8410 mg
- Vitamín A 8410 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.2 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 74.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Máslo pokojové teploty utřeme s cukrem do pěny, poté přidáme žloutek. Do směsi vmícháme prosátou mouku s jedlou sodou, vločky a drobné cereálie. Dobře propracované těsto dáme na cca 20 minut odpočinout do chladničky.
-
2
Z těsta tvarujeme kuličky velikosti přibližně vlašského ořechu, z nich uděláme placičky, ty dáme na plech vymazaný tukem a vkládáme do trouby předehřáté na 190°C. Pečeme cca 12 minut, až získají zlatavou barvu. Upečené placičky necháme vychladnout na mřížce nebo válu. Uchováváme v krabici na sušenky.