Omeleta s mrkví
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 143 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 170 g
- Sodík 198 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 245.3 mg
- Draslík 83.5 mg
- Vláknina 4459.5 mg
- Vitamín A 4459.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na tuku osmahneme na nudličky nakrájenou mrkev a dusíme ve vlastní šťávě doměkka.
-
2
Přelijeme osolenými a okořeněnými vejci a necháme ztuhnout.