- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 721 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 52 g
- Sodík 800 mg
- Bílkoviny 46 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 181.6 mg
- Draslík 426.5 mg
- Vláknina 1481.3 mg
- Vitamín A 1481.3 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 24.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné, omyté a osušené kuře naporcujeme. Strouhanku smícháme s nastrouhaným sýrem, nasekanou petrželkou, solí a pepřem.
-
2
Na pánvi zvolna rozehřejeme máslo a přidáme oloupaný, jemně nakrájený česnek. Porce kuřete potřeme česnekovým máslem, potom je obalíme v připravené strouhankové směsi a urovnáme na plech kůží nahoru.
-
3
Zbylé česnekové máslo a strouhankovou směs promícháme a nasypeme na porce kuřete.
-
4
Pečeme ve středně vyhřáté troubě přibližně hodinu.