- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 746 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 57 g
- Sodík 329 mg
- Bílkoviny 53 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 232.5 mg
- Draslík 590.8 mg
- Vláknina 2340 mg
- Vitamín A 2340 mg
- Vitamín B6 1.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.7 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 21.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné a omyté kuře osolíme a uvnitř i na povrchu posypeme rozdrcenou sušenou saturejkou (můžeme použít i čerstvou saturejku). Necháme asi 1 hodinu v chladu odležet.
-
2
Potom maso okořeníme zázvorem, vložíme na pekáč na máslo s oloupanou, jemně nakrájenou cibulí a pečeme v troubě doměkka.
-
3
Podáváme s vařenými bramborami a zeleninovým salátem.