- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 435 kcal
- Sacharidy 47 g
- Tuky 12 g
- Sodík 928 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 47 g
- Cholesterol 20.5 mg
- Draslík 282.5 mg
- Vláknina 7760 mg
- Vitamín A 7760 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.9 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sýr s modrou plísní změklý na pokojovou teplotu dáme do misky a rozmačkáme vidličkou. Přidáme měkký tvaroh a nakrájenou nadrobno pažitku a umícháme vše dohladka.
-
2
Vedle opečeme plátky chleba na pánvi na oleji. Topinky potřeme pomazánkou a dozdobíme ještě navrch pažitkou snítkami.