Kopřivové omelety

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 3 ks Vejce slepičí
  • 2 hrst Kopřiva
  • 1 špetka Sůl
  • 4 polévková lžíce Mléko polotučné
  • 2 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 155 kcal
  • Sacharidy 6 g
  • Tuky 9 g
  • Sodík 240 mg
  • Bílkoviny 13 g
  • Uhlovodany 4 g
  • Cholesterol 369.3 mg
  • Draslík 250.2 mg
  • Vláknina 5646 mg
  • Vitamín A 5646 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0 mg
  • Vitamín E 0.8 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 2.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Vejce rozšleháme s moukou, osolíme a zředíme mlékem. Lístky kopřiv omyjeme a vmícháme do těsta.

  • 2

    Na teflonové pánvi upečeme z připraveného těsta 2 omelety po obou stranách.

  • 3

    Podáváme jako rychlou večeři.

Komentáře k receptu