Rychlý guláš z mletého masa

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 35 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 450 g Maso mleté - mix
  • 1 kávová lžička Sůl
  • 1 kávová lžička Paprika mletá sladká
  • 1 ks Cibule
  • 4 ks Okurky nakládané
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 3 stroužek Česnek
  • 1 hrnek Voda pitná
  • 3 polévková lžíce Olej rostlinný
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 392 kcal
  • Sacharidy 12 g
  • Tuky 33 g
  • Sodík 4307 mg
  • Bílkoviny 13 g
  • Uhlovodany 12 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 136.6 mg
  • Vláknina 9394.3 mg
  • Vitamín A 9394.3 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 6.6 mg
  • Vitamín E 0.8 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli a česnek necháme zpěnit na rozehřátém oleji. Vmícháme mletou papriku a podlijeme trochou horké vody. Na základ vložíme mleté maso smíchané se solí a pepřem. Dusíme doměkka.

  • 2

    Pokrm upravíme na talíře a ozdobíme do vějířku nakrájenou okurkou.

Komentáře k receptu