Dietní lisovaná bramborová polévka
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 338 kcal
- Sacharidy 36 g
- Tuky 16 g
- Sodík 1396 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 35 g
- Cholesterol 24.8 mg
- Draslík 2533.5 mg
- Vláknina 12539.8 mg
- Vitamín A 12539.8 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 28.5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 13.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupané brambory nakrájíme na kostičky. Vložíme je do vývaru, uvaříme do měkka, vyjmeme a prolisujeme. Prolisované brambory vrátíme zpět do vývaru.
-
2
Polévku osolíme, opepříme a přidáme do ní kousek másla a rajčatový protlak.