- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 75 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 2 g
- Sodík 247 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 44.7 mg
- Vláknina 986.4 mg
- Vitamín A 986.4 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.7 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli orestujeme na oleji. Přidáme očištěnou, na plátky nakrájenou hlívu ústřičnou, osolíme, opepříme a chvíli podusíme.
-
2
Šmakounový plátek nakrájíme na nudličky, prohřejeme a přelijeme houbovou omáčkou.
-
3
Pokrm ozdobíme nasekanou petrželkou.