- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 242 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 0 g
- Sodík 6 mg
- Bílkoviny 0 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 152.2 mg
- Vláknina 4585.2 mg
- Vitamín A 4585.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.9 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny přísady kromě rumu zahřejeme za stálého míchání téměř k bodu varu. Necháme asi 15 minut louhovat na velmi mírném ohni a potom vyjmeme koření a citronovou kůru.
-
2
Rum mírně nahřejeme a přilijeme k punči.