- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 649 kcal
- Sacharidy 86 g
- Tuky 31 g
- Sodík 38 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 84 g
- Cholesterol 119.7 mg
- Draslík 269 mg
- Vláknina 9008 mg
- Vitamín A 9008 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.2 mg
- Vitamín E 2.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 23.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny přísady smícháme, vypracujeme těsto a rozdělíme na dva různě velké díly. Větší díl vymačkáme do dortové formy, poklademe nádivkou a z menší části uděláme mřížku.
-
2
Příprava nádivky: z bílků ušleháme tuhý sníh, po částech zašleháme cukr a zlehka vmíchme nastrouhané oříšky a jablka.
-
3
Pečeme ve středně vyhřáté troubě 25 minut.