- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 231 kcal
- Sacharidy 17 g
- Tuky 12 g
- Sodík 221 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 492.1 mg
- Draslík 155.8 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny přísady smícháme a v pánvi na másle upečeme omelety.
-
2
Podáváme s kompotem anebo s ovocným salátem.