Suroviny
- 500 g Kuřecí prsa
- 0.5 kávová lžička Pepř černý mletý
- 1 kávová lžička Kari koření
- 1 kávová lžička Sůl
- 2 ks Vejce slepičí
- 2 ks Cibule
- 3 polévková lžíce Solamyl
- 1 polévková lžíce Worcester (worcesterská omáčka)
- 1 polévková lžíce Omáčka sójová
- 0.55 polévková lžíce Olej stolní
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 147 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 5 g
- Sodík 265 mg
- Bílkoviny 21 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 135.4 mg
- Draslík 395.2 mg
- Vláknina 1288.2 mg
- Vitamín A 1288.2 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.6 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Maso a cibuli nakrájíme na kostičky a smícháme s ostatními surovinami kromě oleje. Necháme přes noc rozležet v chladu.
-
2
Ze směsi tvarujeme placičky a smažíme je dozlatova na rozpáleném oleji.
-
3
Poté vysušíme ubrouskem a podáváme.
Komentáře k receptu
- Aleisa
- 24.07.2015 21:28:55
Tyto a podobné placičky občas ve své kuchyni dělávám a používám na dochucení různé koření, nebo třeba jen sůl, pepř a česnek. Tady jsem jen vynechala kari koření, pepř dávám čerstvě mletý. Cením si rychlé přípravy,někdy nechávám maso rozležet jen několik hodin. Ve studeném stavu podávám s chlebem a doplním zeleninou. Na smažení jsem použila víc oleje než je uvedeno v receptu.
Odpovědět