- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 255 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 13 g
- Sodík 22 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 33 g
- Cholesterol 40.1 mg
- Draslík 375.6 mg
- Vláknina 7189.3 mg
- Vitamín A 7189.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0.4 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté švestky namočíme do vody na 1 hodinu. Potom je osušíme a opatrně vypeckujeme, abychom švestky nepoškodili.
-
2
Otvory po peckách naplníme malými hranolky šunky. Naplněné švestky namočíme v rozšlehaném vejci, obalíme ve strouhance a usmažíme na oleji.
-
3
Do každé švestky zapíchneme párátko a ihned podáváme.