- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 350 kcal
- Sacharidy 77 g
- Tuky 6 g
- Sodík 7 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 77 g
- Cholesterol 7 mg
- Draslík 324.1 mg
- Vláknina 6195 mg
- Vitamín A 6195 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.9 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Švestky omyjeme, vypeckujeme a nakrájíme na kousky. Promícháme s cukrem, medem a citronovou šťávou.
-
2
Směs urovnáme do zapékací mísy nebo do pekáčku s vyšším okrajem.
-
3
Z mouky, másla, cukru a skořice připravíme drobenku, rovnoměrně ji nasypeme na švestky v pekáčku.
-
4
Dezert pečeme v silně vyhřáté troubě 25 - 30 minut do zlatova. Po upečení necháme mírně vychladnout nebo můžeme ihned podávat.