- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 480 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 28 g
- Sodík 563 mg
- Bílkoviny 27 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 144.2 mg
- Draslík 105.3 mg
- Vláknina 3864 mg
- Vitamín A 3864 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 16.3 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rohlíky a párky nakrájíme na kolečka, papriku na plátky a tvrdý sýr na kostky.
-
2
Střídavě napichujeme vše na špejle.
-
3
Z mouky, vajíčka a mléka umixujeme směs, kterou osolíme.
-
4
Jehly obalíme a poté smažíme na pánvi dozlatova.