- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 821 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 61 g
- Sodík 479 mg
- Bílkoviny 56 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 214.6 mg
- Draslík 891.4 mg
- Vláknina 2868.5 mg
- Vitamín A 2868.5 mg
- Vitamín B6 1.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.2 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné kuře nasekáme na větší kousky a zprudka je opečeme v kastrolu na rozpáleném oleji. Osolíme, opepříme, podlijeme trochou vývaru a přidáme rajčatový protlak a utřený česnek. Dusíme pod pokličkou 30 - 40 minut.
-
2
Potom přidáme na kolečka nakrájenou cibuli, oloupaná, na čtvrtky nakrájená rajčata a dusíme doměkka.
-
3
Hotový pokrm posypeme nasekaným koprem.