- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 35 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 1 g
- Sodík 103 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 0.2 mg
- Draslík 277.2 mg
- Vláknina 3368.5 mg
- Vitamín A 3368.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.4 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rajčata spaříme, oloupeme a nakrájíme na kousky.
-
2
Oloupanou, jemně nakrájenou cibuli zpěníme na oleji, přidáme rajčata, koření a chvíli podusíme.
-
3
Pomazánku osolíme, osladíme, podle chuti okyselíme a necháme vychladnout.