- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 625 kcal
- Sacharidy 68 g
- Tuky 27 g
- Sodík 198 mg
- Bílkoviny 29 g
- Uhlovodany 29 g
- Cholesterol 256.7 mg
- Draslík 419.3 mg
- Vláknina 7239.8 mg
- Vitamín A 7239.8 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 24 mg
- Vitamín E 2.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 75.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěný pórek nakrájíme na nudličky a v malém množství vařící osolené vody jej krátce podusíme. Scedíme a necháme okapat.
-
2
Na dno nákypové formy vymazané máslem vložíme plátky veky pokropené mlékem, na ně rozložíme pórek a zalijeme mlékem a smetanou, které jsme rozšlehali s vejci, solí a pepřem. Navrch nasypeme nadrobno nakrájenou šunku a nastrouhaný sýr.
-
3
Pokrm zapečeme ve středně vyhřáté troubě.