Paprikové chuťovky s tuňákem

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 35 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 150 g Tuňák v oleji
  • 4 ks Paprikové lusky čerstvé
  • 1 ks Petržel - nať
  • 1 polévková lžíce Citronová šťáva
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 95 kcal
  • Sacharidy 5 g
  • Tuky 3 g
  • Sodík 20 mg
  • Bílkoviny 12 g
  • Uhlovodany 5 g
  • Cholesterol 6.8 mg
  • Draslík 223.1 mg
  • Vláknina 34 mg
  • Vitamín A 34 mg
  • Vitamín B6 0.4 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 66.2 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.9 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Omyté papriky opečeme na plotýnce nebo nad plamenem a oloupeme.

  • 2

    Papriky vložíme do mísy, pokapeme citronovou šťávou a olejem z konzervy a necháme proležet.

  • 3

    Potom každou papriku rozkrojíme na 3 proužky a odstraníme semena. Na každý proužek položíme kousek tuňáka, pevně stočíme a upevníme párátky.

  • 4

    Závitky upravíme na mísu a ozdobíme snítkou petrželky.

Komentáře k receptu