- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 303 kcal
- Sacharidy 42 g
- Tuky 9 g
- Sodík 211 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 42 g
- Cholesterol 12.8 mg
- Draslík 1209.5 mg
- Vláknina 20517.2 mg
- Vitamín A 20517.2 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 17.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Fazole podusíme v mírně osolené vodě.
-
2
Na másle osmahneme jemně nakrájenou cibuli, přidáme koření, sůl, jogurt a vše pražíme ještě 5 minut. Přidáme připravené fazole, mírně podlijeme vodou, ve které se dusily, a dusíme dále na mírném ohni doměkka.
-
3
Před podáváním posypeme pokrm nasekanou petrželkou.