- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 304 kcal
- Sacharidy 42 g
- Tuky 9 g
- Sodík 77 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 42 g
- Cholesterol 12 mg
- Draslík 1309.4 mg
- Vláknina 21725.2 mg
- Vitamín A 21725.2 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 19.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupanou, jemně nakrájenou cibuli osmahneme na másle dozlatova.
-
2
Fazole trochu rozdrtíme v hmoždíři a opražíme je s cibulkou. Přidáme očištěné, nakrájené houby, chilli koření a sůl. Podlijeme a dusíme pod pokličkou doměkka.