- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 533 kcal
- Sacharidy 72 g
- Tuky 8 g
- Sodík 1015 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 28.1 mg
- Draslík 410.4 mg
- Vláknina 3782.5 mg
- Vitamín A 3782.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 22.8 mg
- Vitamín E 2.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na rozehřátém oleji osmahneme oloupanou, drobně nakrájenou cibuli.
-
2
Přidáme na nudličky nakrájené papriky, chilli papričku a za občasného míchání dusíme téměř doměkka. Přidáme nakrájená rajčata, prolisovaný česnek a ještě chvíli podusíme.
-
3
Zeleninovou směs promícháme s kolínky (nebo jinými těstovinami) uvařenými v osolené vodě.
-
4
Nakonec vmícháme nastrouhanou Nivu a nasekanou pažitku.