- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 254 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 17 g
- Sodík 257 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 38.5 mg
- Draslík 498.3 mg
- Vláknina 10821 mg
- Vitamín A 10821 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 23.4 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté, vláken zbavené fazolky nakrájíme šikmo na proužky. Vložíme je do kastrolu na rozehřáté máslo a dusíme téměř doměkka a do vysmahnutí šťávy.
-
2
Do vymaštěné zapékací mísy vrstvíme fazolky, posypeme je strouhankou a zalijeme osolenou smetanou. Povrch posypeme strouhankou. Zapečeme v předehřáté troubě.
-
3
Podáváme jako přílohu k minutkám.